domingo, 28 de maio de 2017

Massagens terapêuticas


A pele é o maior órgão do corpo humano, representando 15% de todo o seu peso. Ela é uma rica fonte de substâncias curativas. Quando é estimulada pelo toque terapêutico, este órgão responde imediatamente de forma benéfica para as emoções e o corpo.

O Touch Research Institute da Universidade de Miami, nos EUA, vem demonstrando que as massagens terapêuticas reduzem os hormônios do estresse, aliviam sintomas de depressão, fortalecem o sistema imunológico, facilitam o ganho de peso em bebês prematuros e melhoram a atenção.

O médico endocrinologista Deepak Chopra ensina que, estimulada pela massagem ou outro toque terapêutico, a pele produz antidepressivos, hormônios que melhoram a circulação e poderosas substâncias que previnem o envelhecimento.

Outro estudo, realizado com adolescentes, indicou diminuição no nível de agressividade após um mês de massagens. Adolescentes americanos são mais agressivos que os franceses. Esses se tocam mais quando conversam.

Segundo a Ayurveda, a massagem é tão importante para a saúde e a beleza quanto uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. E deve ser um ritual diário, pois fortalece o sistema imunológico e promove o bem-estar.

sábado, 27 de maio de 2017

Benefícios de fazer massagem regularmente


Quem não gosta de receber uma boa massagem? Ela está quase sempre associada a um momento de relaxamento. Fazê-la regularmente gera benefícios não só ao corpo, mas também à saúde. Confira três benefícios de fazer massagem regularmente:
1- Aumenta a circulação: O estímulo dos sistemas linfáticos através da massagem regular ajuda a aumentar a circulação sanguínea. Com a aplicação de pressão e estímulo dos músculos seu sistema circulatório passa a bombear oxigênio e nutrientes em tecidos e órgãos.
Além disso, com o aumento da circulação há a melhora do fluxo sanguíneo, remoção de resíduos dos seus músculos e órgãos internos, melhorando a função geral do corpo.
2- Melhora a imunidade: Com a vida corrida que todos levamos, muitas vezes não há a ingestão adequada de nutrientes, o estresse e a insônia ajudam para que o sistema imunológico seja afetado. A massagem terapêutica ajuda a aumentar sua imunidade, aumentando a capacidade natural do seu corpo de proteger e mantê-lo saudável.
3- Relaxa músculos e mente: Um momento de tranquilidade e calmaria com você mesmo. A massagem ajuda a alcançar a tranquilidade, relaxando músculos tensos por trabalhar sobre os nós e dores que causam desconforto. Podemos dizer que a massagem também atinge a mente, quando você alcance um estado de relaxamento e serenidade.

sexta-feira, 26 de maio de 2017

Massagem especial para o Dia dos Namorados


Presente bom de Dia dos Namorados é aquele que pode ser compartilhado com a pessoa amada. Seja uma massagem, uma viagem ou um jantar, a ideia é vivenciar a dois esse momento e esquentar o relacionamento. Pensando nisso,  em junho um novo serviço, especialmente para a data. Trata-se da Candle Massage, terapia feita a base de velas, que promete aquecer o clima e promover um momento relax em casal.
Técnica originária dos Estados Unidos, a Candle Massage utiliza uma vela aromática especial a base de óleos vegetais. Após as velas serem acesas, esperam-se alguns segundos até que se inicie o processo de derretimento, formando um líquido que ao ser espalhado sobre a pele, torna-se de uma temperatura mais amena e agradável.
Com o aquecimento das velas, os óleos essenciais e outras substâncias de sua composição são liberados em contato com a pele, possibilitando deslizamentosfricções e outras técnicas de massagem. Além de proporcionar um relaxamento pelo calor das ceras mornas, o tratamento auxilia na hidratação e nutrição dos tecidos, sem deixar de citar os benefícios advindos da aromaterapia, através dos aromas que se expandem pelo ambiente.
A terapia cria a atmosfera perfeita para um momento romântico a dois e para uma experiência revigorante em casal. A massagem também é indicada para o alívio de estresse e tensões musculares, além de auxiliar no combate ao ressecamento da pele e a flacidez.
Com opções de  tratamento em casal, duplas e também é possível fazer a massagem individual.

quinta-feira, 25 de maio de 2017

Efeitos da massagem


A massagem é uma técnica milenar que, desde os tempos antigos, é utilizada para aliviar dores, especialmente musculares. Há centenas de técnicas desenvolvidas ao longo da história e por diferentes culturas.
A massoterapia faz uso de diversas dessas técnicas para promover um efeito terapêutico, que pode ser sentindo em diferentes aspectos de nosso corpo.
Através da massoterapia, é possível alcançar os mais diferentes efeitos benéficos a nossa saúde. Conheça alguns deles abaixo.
  1. Efeitos na pele
Atua diretamente na camada da superfície da pele. Essa massagem é capaz de promover os seguintes efeitos:
  • Melhoria na permeabilidade dos poros;
  • Melhoria na microcirculação;
  • Aumento da hidratação da pele;
  • Aumento da elasticidade da pele.
  1. Efeitos no sistema circulatório
O sistema circulatório é fundamental para nossa saúde e, além dos benefícios já comprovados para a circulação cutânea, na teoria, o procedimento também contribui para um melhor funcionamento do coração e dos sistemas periféricos.
  1. Efeitos sobre o tecido muscular
Aqui está um dos maiores benefícios da massoterapia. Os seus efeitos podem ser sentidos tanto em músculos saudáveis como nos lesionados.
Nos saudáveis, provoca aumento nas estruturas musculares e faz com que o músculo fique mais firme e elástico.
Já nos lesionados, contribui com o processo de cura acelerando-o e elimina dores provenientes da lesão.
  1. Efeitos sobre o metabolismo
De maneira geral, podemos listar como efeitos da massoterapia no metabolismo os seguintes fatores:
Aumento na excreção de:
  • urina;
  • ácidos;
  • nitrogênio;
  • fósforo inorgânico;
  • cloreto de sódio.
  1. Efeitos psicológicos
Juntamente com o efeito no alívio de dores musculares, é um dos maiores benefícios na adoção de massagem no trabalho.
Contribui para aliviar a tensão causada por estresse, diminui a ansiedade e propicia um melhor equilíbrio mental e emocional.
Promover sessões de massagem no trabalho para seus funcionários é promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, além de conquistar funcionários engajados, motivados e produtivos.

quarta-feira, 24 de maio de 2017

LOMI LOMI MASSAGE

video


Excelente video durante uma aula de LOMI LOMI, ASSISTA . Veja que o drapejamento é minimo. A maca em geral nao tem lençol, justamente para que o praticante tenha maior desenvoltura nas manobras.
Entendendo LOMI LOMI MASSAGE - Alem de toda a beleza plástica dessa arte em movimento, de manobras continuas e longas, de manobras por baixo do cliente, que dão uma sensação de plenitude indescritível, existe uma tradição muito forte, que atravessa os tempos.... Em geral o drapejamento nesse estilo de massagem é minimo, e as macas em geral nao tem qualquer lencol, justamente para facilitar as manobras por baixo dos cliente.
Lomi Lomi Massagem é a arte de cura dos Indígenas Havaianos, que em geral inclui massagem, mas nem sempre em seu sistema de cura. Muitos acreditam que essa arte foi trazida para as ilhas do Havaí, por Polinésios, outros acreditam que a arte nasceu na mistico Havaí, nas terras de MU.
Lomi Lomi Massagem tem vários estilos , sendo diferentes dependendo da regiao geografica. Lomi Lomi era (é) praticado pelos curandeiros da ilha (Kahuna lā’au lapa’au) e era usado para restaurar a saúde das famílias.

Existem dois principais estilos de Lomi Lomi Massage, o primeiro se chama Temple Style (Estilo Templo) e o segundo Auntie Margareth Style or Big Island (estilo Tia Margareth ou Grande Ilha)

ALOHA !

terça-feira, 23 de maio de 2017

Massagem relaxante


A rotina estressante dos moradores de grandes centros urbanos acaba fazendo com que um número cada vez maior de pessoas sejam afetadas por diversos tipos de doenças, como a insônia, depressão, prisão de ventre, problemas cardiovasculares e transtornos alimentares.

Essa tendência observada na contemporaneidade tem levado inúmeras pessoas a procurarem maneiras de relaxar em meio à correria do dia-a-dia. E tratamentos como , massagem relaxante são algumas das opções mais procuradas. 
Benefícios da massagem relaxante:- bem-estar;- reduz a tensão e a dor muscular;- reduz a ansiedade;- combate a depressão.

domingo, 21 de maio de 2017

Massagem antiestress



Relaxamento profundo. A pressão é sedativa, por vezes induz estados alterados de consciência.
Liberta pontos de tensão no corpo que possam estar a bloquear o fluxo natural da energia, induzindo equilíbrio e harmonia. Liberta stress e aumenta a energia.
Aumenta flexibilidade e ângulo de movimento. Auxilia o alinhamento postural e integridade do corpo.
Melhora a circulação.
Fortalece os órgãos internos.
Alivia a dor.
Melhora funcionamento neurológico.
Promove paz interna e silencio da mente.
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