Todos gostamos de receber uma massagem relaxante, que além de ter a capacidade de reduzir a ansiedade, relaxa a musculatura e combate dores. O que muita gente não sabe é que massagens também podem ajudar no processo de emagrecimento.
Muitos acreditam que a massagem tem utilidade apenas para problemas musculares, contudo, o que estudos recentes tem mostrado é que ela tem um potencial muito mais amplo de benefícios à saúde. Pode inclusive minimizar o humor depressivo e afins. Até em enfermidades psiquiátricas mais complicadas, como anorexia nervosa e transtorno obsessivo-compulsivo, existem resultados sugerindo um efeito significativo.
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