Os benefícios da massagem corporal

A massagem corporal possui benefícios para o corpo humano, quanto ao sistema nervoso, órgãos internos e subcutâneos.

Quando massageamos a pele produzimos estimulações nervosas que explicam a maior parte de suas ações.

Parte desses estímulos, reflete uma ação direta na medula espinhal, causando redução do tônus muscular, o que gera um bem-estar com relaxamento.

Os estímulos da massagem têm o poder de bloquear a condução nervosa das fibras de dor e, com isso, há um alívio de sensação de dor. Também chegam ao cérebro uma redução da reação de estresse, que se traduz por uma redução do cortisol e uma elevação da serotonina no cérebro – o que dá sensação de calma e bem-estar.

Os benefícios da massagem quanto ao sistema nervoso são:

•Possui efeitos sedativos contra a dor;

•Favorece o relaxamento físico e psíquico;

•Reduz a tensão e a dor, prevenindo estados de stress, ansiedade e insônia.

Os benefícios da massagem nos órgãos internos são:

•Melhoria do funcionamento dos órgão internos;

• Ajuda a eliminar resíduos orgânicos.

Os benefícios da massagem subcutânea são:

•Facilita a absorção de líquidos, prevenindo inchaços;

•Dissolve os acúmulos de gorduras, prevenindo dessa forma a celulite.

Fonte: emcondomínios e UOL