Equilibrium Massagens: MASSAGEM RELAXANTE E SEUS BENEFÍCIOS

quarta-feira, 16 de julho de 2014

MASSAGEM RELAXANTE E SEUS BENEFÍCIOS

Os benefícios da massagem que vão muito além do relaxamento.

O toque das manobras de massagem tem um poder capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, que é responsável por nossa defesa contra doenças.

Quando ficamos estressados o nosso organismo libera o hormônio Cortisol e durante uma sessão de massagem esse hormônio sofre uma redução, o que ajuda a combater o estresse do dia a dia.

E com isso a Dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação do prazer tem um aumento o que explica a sensação de relaxamento e bem estar depois de uma massagem.

A Massagem

Considerado o pai da medicina, Hipócrates (460 a 377 A.C) usava em seus pacientes a massagem como uma ferramenta terapêutica.

A massagem consiste em movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular entre outros benefícios. Existem diversas técnicas de massagem para todos os fins: correção postural, relaxamento, pós-cirúrgica, entre outras.

Essa técnica tem um efeito calmante no sistema nervoso. O SNA (sistema nervoso autônomo) esse sistema tem duas divisões o Sistema Simpático e o Parassimpático. O Sistema Simpático é responsável pela boa digestão e a boa vida sexual e o Sistema Parassimpático é responsável por mais atividades físicas. A massagem relaxante desliga o Sistema Parassimpático e liga o Simpático. Na vida ocidental é difícil desligar do sistema simpático do estresse e muitas pessoas raramente se sentem calmas. Isso pode levar a pessoa a ter problemas intestinais e problemas sexuais. O toque é vital, pessoas precisam ser tocadas para ter mais energia na vida.