O corpo pode produzir um acúmulo insalubre de hormônios quando estamos presos no trânsito ou cumprir um prazo trabalho. Níveis reprimidas de cortisol, o “hormônio do estresse” pode levar à insônia, dores de cabeça e até mesmo problemas digestivos.
A massagem tem sido demonstrada para diminuir o cortisol no corpo. Isso permite que o corpo para entrar em um modo de descanso relaxante-e-recuperação: um efeito que perdura muito depois da massagem é longo. Na verdade, massagem desencadeia uma série de reações químicas do cérebro que podem resultar em sensações de relaxamento duradoura, baixa do estresse e melhora do humor.
A massagem terapêutica e técnicas para ajudar a lançar o processo de relaxamento. Se você gosta de massagem terapêutica relaxante, pode ser um poderoso aliado em seu programa de bem-estar. Além de incentivar relaxamento, massagem terapêutica em curso pode reduzir a dor, aumentar os níveis de energia e melhorar o desempenho físico e mental.
Benefícios da Melhoria Relaxamento:
- Melhora perspectiva mental
- Permite uma melhor manipulação de pressão
- Reforça atitude positiva
- Promove estados relaxado de alerta mental
- Melhora o pensamento calmo e criativo
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