Como o nome diz, a técnica de massagem que eu utilizo tem como finalidade diminuir os níveis de stress e as tensões musculares através do toque estruturado, provocando uma cadeia de reações relaxantes como a estimulação de vasodilatadores, alongamento da musculatura, diminuição das frequências cardíaca e respiratória, atuação sobre o sistema linfático, responsável pela remoção de produtos catabólicos e pela resposta imunológica.
No âmbito psicológico, influencia na redução da concentração de catecolaminas relacionadas ao estresse e ansiedade, além de elevar os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem estar.
A massagem é eficaz no relaxamento mental pela diminuição do estado elétrico das ondas cerebrais, com apenas uma sessão semanal ocorre um aumento da atividade das ondas delta, associadas ao sono profundo e uma diminuição nas ondas beta, associadas ao estado de alerta e extremo estresse. É aconselhável procurar um profissional que entenda sobre o sistema neuroanatômico e fisiológico (feixes nervosos, sistema linfático e realinhamento postural), assim como sobre as contra-indicações e recomendações necessária para que os procedimentos e resultados sejam alcançados com sucesso.
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