Receber uma massagem não é um luxo, é uma necessidade

Massagens não são só para mimos. É uma maneira de curar o corpo. Na realidade, massagens relaxam os músculos e ajuda de stress o corpo e da mente.

 Massagens podem variar de uma leve pressão para a pressão profunda , oferecemos uma variedade de opções para ajustar a necessidade de uma pessoa.

A  massagem como um termo para pressionar, esfregar e manipulação da pele, músculos, tendões e ligamentos.

Vivemos em uma sociedade estressada. Podemos gabar como estamos ocupados, como o negócio é um troféu. As pessoas não têm tempo para neutralizar o estresse de ser ocupada.

A massagem é uma maneira saudável de ter tempo para si mesmo, é uma chance para acalmar a mente.

Cinco razões de saúde para receber uma massagem.

Os benefícios da massagem:

A  massagem pode ser uma ferramenta poderosa para a saúde e bem-estar. “massagem é geralmente considerada parte da medicina complementar e alternativa. É cada vez mais sendo oferecido junto com o tratamento padrão para uma ampla gama de condições médicas e situações. Estudos dos benefícios da massagem demonstram que é um tratamento eficaz para reduzir o stress, dor e tensão muscular”.

Isso neutraliza o stress e dores musculares:

“Nosso corpo produz cortisol, e nós sabemos quando nosso corpo está estressado porque estamos fatigados, inchado e não há inflamação no corpo, o que pode levar a outras doenças. Massagem vem e ajuda o corpo a liberar os hormônios saudáveis como seritonina e dopamina,”.

Massagens profundas do tecido foram conhecidas para interromper os ciclos de dor ou dor muscular por completo para algumas pessoas.

Oferece cura emocional:

Ansiedade e depressão andam de mãos dadas com o estresse. Massagem permite que uma pessoa para ser ainda, para acalmar suas mentes. É uma técnica bem sucedida de auto-cuidado. A massagem pode produzir sentimentos de carinho, conexão e conforto.

Ele aumenta a imunidade:

Um estudo recente que conclui que a massagem promove mudança física. Participantes que receberam massagem tinha níveis mais baixos de citocinas, que estão envolvidos com a inflamação.

Ele aumenta o sono:

Qualidade do sono é vital para a saúde e bem-estar.

De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention: “sono insuficiente está associado com um número de doenças crônicas e condições — tais como diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade e depressão — que ameaçam a saúde da nossa nação. Notavelmente, sono insuficiente está associado com o aparecimento dessas doenças e, também, poses implicações importantes para a sua gestão e resultados”.