sexta-feira, 18 de agosto de 2017


quinta-feira, 17 de agosto de 2017

OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA PARA O EQUILIBRIO FISÍCOEMOCIONAL



A massagem é uma das técnicas terapêuticas mais antigas e simples. Ela existe desde a pré-história e desde o momento em que foi descoberta, a massagem passou a ser usada como método de alivio e cura de dores, e até na prevenção de doenças. Foi entendido que o toque feito no corpo de maneira correta, pode nos trazer muitos benefícios como melhor flexibilidade muscular, uma leveza no nosso corpo, tem massagens que auxiliam na liberação de toxinas que produzimos em nosso corpo ao longo do tempo, a massagem não é apenas usada como maneira de melhorar a estética, ela também é usada na melhora da saúde desde o período da Idade Média (PORTAL-EDUCAÇÃO, 2012). 

A massoterapia tem crescido bastante, e pode ser considerada uma nova ciência que tem seus diversos ramos de atuação como: a Shantala, a ayurvédica, o shiatsu, a reflexologia, a drenagem linfática, a relaxante, entre outras a se citar. Todas as técnicas de massagem no âmbito geral têm como objetivo o alivio de dores, prevenção de doenças, devolver ao corpo a saúde e manter o equilíbrio físicoemocional (VERONESE, 2009). 

A massagem cura o paciente como um todo, não só apenas a doença, mas também o motivo causador da doença, que na maioria das vezes pode ser o estresse emocional, mas também outros fatores podem desencadear doenças e também bloqueiam o tratamento medicamentoso nesses casos são propostos tratamentos complementares como a massagem (BRAZ, 2014). 

A massagem tem grande relevância no alinhamento dos sistemas fisiológicos ministrando estímulos ao organismo e compondo o equilíbrio homeostático natural (BATISTELA, 2012). 

Quando passamos por uma situação de pressão, o corpo passa por alguns ajustes. “O batimento cardíaco acelera porque o coração tem que bombear mais sangue para os músculos que precisam receber mais energia. Há um aumento da respiração e da pressão arterial, entre outras coisas”. Quando nosso corpo passa por esses ajustes e não liberamos essa adrenalina isso acaba gerando o estresse. Quando isso acontece, nosso corpo nos dá alguns sinais de que estamos com estresse como: a alteração de sono, tensão muscular, problemas na pele, hipertensão, alterações de humor, ansiedade, entre outros sinais (BORDIN,2016). 

Podemos definir o estresse como “toda reação do organismo, juntamente com os componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que surge quando ocorre uma necessidade de adaptação e gera um evento estressor e pode ser prejudicial se houver uma exposição prolongada ao evento ou uma predisposição do indivíduo a determinadas doenças (ALVES et al., 2015).

Fatores que levam o indivíduo a ter problemas físicos e psicológicos são o aumento de carga horária no emprego, mudanças bruscas de rotinas, excesso de tarefas, dificuldade de locomoção de um ambiente a outro, poucas horas de descanso, dificuldade financeiras, entre outros fatores, eles contribuem para um desequilíbrio físico-emocional, se permanecerem por um período muito longo (DURÃES et al., 2015). 

Segundo Canto et al. (2009) problemas pessoais psíquicos como um divórcio e o crescimento dos filhos, pode causar dores intensas em um indivíduo. Toda perda gera um desequilíbrio afetivo e emocional. 

A massagem relaxante é recomendada tanto para adultos, quanto para crianças, pois ela traz grandes benefícios, para os adultos ajuda no alivio e na cura de dores, melhora na flexibilidade (VERONESE, 2009). E nas crianças os benefícios são: a melhora do sono, maior concentração nas atividades, um vínculo maior com a mãe se for ela que fizer a massagem, entre outros benefícios (BRITO et al., 2010). Cada indivíduo possui um desenvolvimento físico e mental diferente do outro, principalmente no parâmetro de dores, algumas pessoas são mais sensíveis a dores quantos outras. 

Quando um indivíduo passa por um período prolongado de dor seu humor muda drasticamente ele pode ser tornar uma pessoa mal-humorada ou uma pessoa muito triste não tendo muita autoestima podendo até em casos mais graves entrar em depressão. Para que uma pessoa possa ter uma qualidade de vida, não é apenas um emprego com um salário ótimo, mas também com uma rotina no seu trabalho e em sua família que façam bem a ele, uma terapia que traz ao paciente um equilíbrio físico-emocional é a massagem, pois o toque na pele manipula tecidos subjacentes e ativa os receptores sensitivos que temos localizados em todo o nosso corpo (DROZEK, 2011) .

quarta-feira, 16 de agosto de 2017

A massoterapia


A massoterapia realiza a manipulação manual dos tecidos mais moles do corpo, assim como movimentações nas articulações. Pensar em massoterapia é pensar em relaxamento, mas os benefícios desta massagem vão muito  além disso.
As melhorias são visíveis nas pessoas que recebem este tipo de massagens no próprio dia. Ela vai enfrentar o seu dia a dia de forma mais relaxada, com mais concentração, colhendo resultados disso mais tarde, com melhores performances em todos os sentidos.
Os benefícios da massoterapia, para quem recebe este tipo de massagens, ajuda a combater a ansiedade, alivia dores musculares, estimula a circulação sanguínea, ajuda a eliminar resíduos metabólicos do corpo, além de fortalecer o sistema imunológico.
massoterapia é uma grande aliada no combate ao estresse da vida moderna que nós temos e uma forma muito boa de promover a qualidade de vida de cada um.

terça-feira, 15 de agosto de 2017

Massagem no inverno: confira os benefícios


No inverno retemos líquidos naturalmente, e com o frio, a vontade de comer doces e guloseimas é inevitável. Pensando nisso, os espaços de beleza, spas e clinicas dermatológicas ficam cheias nesse período, e as massagens e drenagens linfáticas se destacam.

 5 benefícios de fazer massagem e drenagem linfática neste inverno:

1 – Inverno pode ser sinônimo de gula, já que com o frio tendemos a comer mais besteiras. A massagem tem o poder ainda de aliviar o estresse e a ansiedade”.

2 – Os óleos essenciais usados na massagem, como por exemplo, coco e flor de laranjeira são ótimos, pois hidratam e nutrem a pele ressecada, típica do inverno.

3- Dores e contraturas musculares são muito frequentes quando o frio chega e a massagem pode ajudar eliminando as tensões e a fadiga.

4- No caso das massagens modeladoras e redutoras de medidas, mais um benefício é já preparar o corpo para o verão durante o inverno, período em que as pessoas praticam geralmente menos exercícios físicos.

5- As manobras da massagem melhoram a circulação sanguínea, a circulação linfática e desintoxica o organismo. Isso se reflete em nossa saúde aumentando a nossa resistência contra patógenos externos.

segunda-feira, 14 de agosto de 2017


segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Massagem alivia a dor e descontrai o corpo e a mente



A Massagem alivia a dor e descontrai o corpo e a mente. 

A massagem é uma das formas mais puras de tratar alguns tipos de enfermidades.

As diferentes manipulações e movimentos que as mãos vão praticando sobre o lugar que o aflige, vão exercendo diferentes pressões, de intensidades distintas, para que o alívio da dor seja feito de uma maneira mais rápida e imediata possível.



MANIPULAÇÃO DE TECIDOS MOLES
Os tecidos moles são todos aqueles tecidos que interligam, apoiam ou protegem outras estruturas e órgãos do corpo humano, como músculos, tendões, gordura, vasos sanguíneos e nervos.

Esta terapia visa tratar os problemas que envolvem este tipo de tecidos, que muitas vezes são os mais difíceis de tratar, já que não se consegue ver o que se passa dentro da pele, em volta dos músculos, ou nas junções.

Um especialista neste tipo de manipulação, consegue avaliar e diagnosticar o tratamento das diversas condições incapacitantes e dolorosas que se tem no dia-a-dia.

Sejam desportistas ou donas de casa, eles encontram sempre alguma maneira inovadora, rápida e natural para aliviar aquela dor misteriosa, e tratá-la o mais eficientemente possível para o fazer voltar o mais rápido possível à sua vida ativa.

MANIPULAÇÃO VISCERAL

Muitos dos problemas da coluna podem não estar directamente relacionados com os ossos.

O fato do corpo ser um só e estar tudo intimamente interligado, levará a que problemas de outros pontos do corpo influenciem o funcionamento de todos.

Todos os órgãos vitais (coração, fígado, pulmões, entre outros) estão fisicamente ligados à coluna, e qualquer complicação que possa acontecer ao nível visceral, poderá influenciar o funcionamento da espinha dorsal.

Quando ficamos em situações de stress, quer seja físico ou emocional, a dor poder-se-á ressentir nos órgãos, que, por sua vez, influenciará o desempenho da coluna, ou vice-versa, porque qualquer problema da coluna poderá estar a afetar algum órgão.

Traumatismos e posturas incorrectas também podem originar mau estar, o que leva ao bloqueio de mecanismos que fazem os órgãos trabalharem em sincronia, algo que é extremamente necessário para ter uma vida saudável.

Esta falta de sincronia poderá levar a um deficiente funcionamento dos órgãos vitais, que por sua vez poderá causar alguns problemas de saúde, nomeadamente dificuldades em respirar, urinar ou prisão de ventre.

Esta terapia visceral está diretamente apontada para resolver este tipo de problemas ao apalpar os órgãos, são estimulados mecanismos naturais do corpo, que retiram todas as tensões físicas e emocionais que poderão estar a sofrer.

Com este tratamento, poderá voltar a ter a sincronia necessária entre os órgãos para que toda a estrutura do seu corpo que os rodeia possa funcionar como um relógio.

sábado, 5 de agosto de 2017


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