quarta-feira, 28 de março de 2018


sábado, 24 de março de 2018

Massagem Toque de Cura


É uma massagem terapêutica de relaxamento que compreende uma síntese de algumas das principais técnicas de massagem, a qual pode ser acompanhada por outros elementos, tais como cristais, óleos essenciais, música, etc.

O objetivo desta massagem é proporcionar um total relaxamento do corpo físico, da mente e do espírito.

Esta massagem pode ser localizada ou geral, tendo a primeira uma duração de 30m e a segunda 1h.

sexta-feira, 23 de março de 2018

O QUE ACONTECE COM O CORPO QUANDO RECEBE UMA MASSAGEM RELAXANTE?




Quando recebemos uma massagem conhecida popularmente como RELAXANTE, nosso metabolismo acelera, com o fluxo de sangue aumentado, eliminamos mais toxinas, ocorre também a liberação de endorfinas que são substâncias relacionadas ao prazer e ao bem estar.

Quando os músculos são pressionados e estimulados, o ácido lático acumulado nas fibras é drenado e posteriormente eliminado pelas vias renais.
A compensação também ocorre com os pulmões que passam a respirar mais lentamente, o que diminui os batimentos cardíacos, reduzindo a liberação dos hormônios do estresse e controlando a ansiedade.

quinta-feira, 22 de março de 2018



A massagem é um conjunto de manipulações que atuam mecanicamente sobre o corpo, as quais consistem em friccionar ou comprimir a parte muscular ou outras partes do corpo, para obter resultados terapêuticos.

A massagem tem sido usada desde o começo da humanidade quer no Ocidente quer no Oriente pela grande maioria dos povos.

Na Odisseia de Homero (poeta grego que viveu em Quios no séc. VIII a.C.), por exemplo, foi relatado minuciosamente o modo como os guerreiros eram massageados depois das batalhas.

A massagem previne o aparecimento de determinadas doenças, defende a saúde em geral, recupera problemas físicos e proporciona um profundo relaxamento do corpo e da mente.

Os benefícios da massagem
  1. Possui um fim curativo nos casos de atonia muscular, sendo acompanhada de exercícios físicos e de tratamentos à base de calor, como por exemplo, a utilização de infravermelhos.
  2. Ativa a circulação sanguínea e os tecidos são drenados das substâncias que vão ficando acumuladas neles, permitindo assim aliviar as dores ou qualquer desconforto físico.
  3. Para efeitos de relaxamento, reduz a tensão e o stress que se traduzem em dores, cansaço e rigidez muscular

Quando recorrer à massagem
  1. Problemas ósseos
  2. Problemas musculares
  3. Problemas de má circulação
  4. Problemas de fígado e vesícula, estômago e intestinos
  5. Problemas psicológicos
  6. Problemas respiratórios
  7. Problemas de pele
  8. Problemas do foro genital, rins e bexiga

sábado, 17 de março de 2018

AMPUKU - MASSAGEM NOS ÓRGÃOS INTERNOS




Existem muitas técnicas de massagem que auxiliam em tratamentos já convencionais e também as que executam os benefícios sozinhos. Partes dessas técnicas são milenares. A massagem vem auxiliando a melhora física, de uma maneira muito genuína, há muito tempo.

Uma das técnicas mais antigas de massagem, e também a mais invasiva é o Ampuku. Uma massagem abdominal, de origem japonesa, que tem a estimulação do Hara (barriga) que promove uma sensação de bem estar em muitos aspectos.

O Hara, segundo Shizuto Masunaga, criador do estilo Zen Shiatsu, reflete uma condição da saúde da pessoa. Além disso, o Hara é considerado o centro de energia vital, denominado KI (também se pode chamar de Chi). Todo fluxo de energia vital que, segundo a medicina oriental circula pelo corpo, inicia no Hara e depois é distribuída pelos meridianos. No Hara, encontramos vários órgãos internos, como o aparelho digestivo, os órgãos reprodutivos e sexuais. Em nível emocional, esses órgãos internos recebem grande parte da energia tóxica, gerada pelos bloqueios internos, que podem incidir sobre as raízes das doenças. Por isso tantas vezes é afirmado que a cura vem de dentro para fora.

Qualquer desequilíbrio emocional persistente, atinge a saúde física. É uma máquina com muitas engrenagens. Uma , quando estagnada, interfere no funcionamento de todas as outras peças. Se você não estiver atento e deixar uma fresta na porta, o problema entra com toda vontade.

A avaliação da massagem abdominal Ampuku, tem base no diagnóstico tátil e visual. Quando encontrarmos rigidez, inchaço, rubor, calor excessivo, nas áreas ligadas aos órgãos internos, denota-se um excesso de energia. 

O acúmulo de energia sempre é indicado quando há tensão local. Uma contratura muscular, por exemplo, pode ter origem de acúmulo energético. Ainda, podemos encontrar, no caso citado acima, pulsação da artéria abdominal acelerada. Essa condição pode gerar sintomas como pressão alta, gastrite e ansiedade.

Já a deficiência da energia vital pode ser classificada, quando identificarmos manifestações opostas a de excesso.
Exemplo: flacidez, frio, palidez, batimento lento da artéria abdominal. Quando deficiente, a energia se manifestará, deixando os pés e as mãos geladas, digestão lenta e etc...

sexta-feira, 16 de março de 2018

Massagem Ayurvédica


A Yoga Massagem Ayurvédica é uma poderosa ferramenta de cura com raízes indianas que alia duas grandes tradições: a massagem e a Yoga. Essa técnica holística possui a natureza essencialmente terapêutica e foi criada pela mestre indiana Kusum Modak. Os benefícios ao Ser advindos da Yoga Massagem Ayurvédica são imediatos e abrangem os níveis físico, mental, fisiológico e energético.
Essa técnica de massagem vigorosa é aplicada através do toque profundo com as mãos e os pés combinados aos ásanas da yoga. Durante a sessão, que acontece em média em 1 hora, são utilizados óleos vegetais e o pó terapêutico conhecido por vekhand ou calamos. Todas as pessoas podem se beneficiar da Yoga Massagem Ayurvédica, não existe restrições, porém cada sessão é única e deve ser conduzida pelo terapeuta com sensibilidade, conhecimento técnico, acolhimento, compaixão e amor ao próximo.
Os elementos essenciais da YMA são: a circulação sanguínea, a respiração consciente e expansão da energia vital e seus principais benefícios são:
- Eliminação de toxinas
- Otimização do funcionamento dos órgãos
- Melhoria da circulação e da respiração 
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Melhoria da flexibilidade e do tônus do corpo
- Eliminação do stress físico e emocional
- Promove o equilíbrio e a melhoria no estado geral de saúde
- Possibilita o despertar da consciência 
- Promove o autoconhecimento

A arte da Yoga Massagem Ayurvédica é um verdadeiro encontro estabelecido entre duas almas que se conectam através de uma experiência profunda advinda do coração. Na sessão, se estabelece uma relação de confiança, troca e muita entrega na qual quem dá-recebe e quem recebe-dá. É um eco que ressoa amor, compaixão e cura.

quarta-feira, 14 de março de 2018

ANSIEDADE E DEPRESSÃO



O ritmo acelerado da vida contemporânea traz diversos malefícios à saúde. A ANSIEDADE e a DEPRESSÃO são algumas das consequências oriundas desse estilo de vida adotado nos últimos anos.
A MASSAGEM possui a capacidade de reduzir a ANSIEDADE, a DEPRESSÃO, o stress, a hipertensão, a indigestão, os distúrbios gastrointestinais, a insônia, as dores de cabeça, entre outras.

Duração média de cada sessão: 60 minutos.
CUIDE DE SI E DA SUA SAÚDE!

terça-feira, 13 de março de 2018



A saúde é um bem precioso e necessário, para conservá-la é preciso cada vez mais cultivar bons hábitos de vida. Ter uma vida saudável deve ser sempre a nossa principal preocupação, uma vez que quando não cuidamos da nossa saúde todo nosso organismo é afetado, além da parte física, nosso estado psíquico e nosso bem estar também ficarão comprometidos.
Uma opção fácil e natural para tratar doenças, prevenir e cuidar da saúde é a massagem.  Esta é, provavelmente, a ferramenta terapêutica mais antiga utilizada pelo homem para tratar a dor. Ela só permaneceu sendo utilizada ao longo dos tempos pelos múltiplos benefícios que nos oferece. Os efeitos positivos da massagem são fisiológicos e psicológicos e o seu resultado é praticamente imediato.
Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna. Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão.
Imagine o que uma hora de introspecção e silêncio podem fazer à mente. Esse momento de silêncio é preciso para que você possa se reequilibrar, neutralizar a agitação, se liberar das pressões e retornar ao seu estado natural de tranquilidade, calma e paz interior.

As massagens em geral são muito agradáveis e dependendo da técnica podemos obter uma infinidade de benefícios. Por essa razão, é necessário fazer um levantamento das necessidades individuas para que possa ser indicado a melhor técnica, tempo e quantidade de sessões.
 
A prática regular e contínua de qualquer forma de massagem pode fortalecer o corpo, além de ajudar a prevenir vários problemas de saúde. 

segunda-feira, 12 de março de 2018



Segundona não é fácil né? Que tal melhorar dando uma relaxada através de uma boa Massagem

domingo, 11 de março de 2018

Você sabia que existem diversos tipos de massagem diferentes?



Cada um deles utiliza técnicas e tradições diferentes e, muitas vezes, possui objetivos finais variados. Você sabe a diferença entre eles? Confira os principais tipos de massagem, e saiba exatamente o que procurar para sua próxima massagem:

Massagem sueca

Entre todos os tipos de massagem, a sueca é, provavelmente, a mais praticada ao redor do mundo. Quando imaginamos uma massagem típica, ou praticamos ela em alguém, provavelmente quase todos realizamos versões de massagem sueca.

Ela consiste em movimentos longos e profundos na camadas superficiais do músculos. Os movimentos podem seguir linhas retas, ou desenvolver círculos. Geralmente, utiliza-se óleo ou loção para realizar o procedimento.
É um tipo de massagem relaxante e gentil. É uma ótima opção para quem busca fazer sua primeira massagem profissional.
Massagem com aromaterapia

Este é um dos tipos de massagem que agrega diferentes técnicas e áreas do conhecimento. A massagem com aromaterapia, como o próprio nome indica, reúne um tipo de massagem (geralmente sueca) com a uma ou mais óleos essenciais, que buscam atender necessidades específica.

O massagista pode selecionar óleos relaxantes, estimulantes, redutores de estresse, ou qualquer que seja sua necessidade. Um dos óleos essenciais mais utilizados neste tipo de massagem é a lavanda.
É um tipo de massagem especialmente recomendada para quem tem problemas de estresse, ou condições emocionais estressantes.
Massagem com pedras quentes

Esta técnica consiste em utilizar pedras aquecidas e suaves colocadas sobre certos pontos do corpo para aquecer e relaxar músculos rígidos e equilibrar os centros de energia do corpo.

O massagista também pode aplicar algum nível de pressão sobre as pedras, com as mãos. A temperatura da pedra é relaxante. Por isso, é bastante indicada para quem possui tensão muscular, mas não deseja receber massagens doloridas.
Massagem dos tecidos profundo

A massagem dos tecidos profundos é aquela que busca atingir camadas mais profundas da musculatura. Para isso, o massagista utiliza movimentos mais lentos e técnicas de fricção diretamente sobre o músculo.

É um dos tipos de massagem utilizados para o tratamento de dores crônicas na musculatura, problemas nas juntas e recuperação de lesões. É normal que esta massagem seja um pouco dolorosa, gerando sensibilidade por um ou dois dias após sua aplicação.
Shiatsu

O shiatsu é uma forma de tratamento corporal japonês, que usa pressão localizada e rítmica dos dedos nos pontos utilizados pela acupuntura. Cada um destes pontos é segurado por cerca de dois a oito segundos para melhorar o fluxo de energia, auxiliando o corpo a recuperar seu balanço.

Pessoas geralmente percebem ótimos resultados logo na primeira vez que pratica o shiatsu. É uma massagem relaxante, embora use técnicas firmes. O local não fica dolorido após a massagem, o que é uma grande vantagem e relação a outros tipos de massagem funcionais.
Massagem tailandesa

Assim como o shiatsu, a massagem tailandesa busca alinhar as energias do corpo utilizando pressões em locais específicos do corpo. Ela inclui, adicionalmente, compressões e “beliscões” pelo corpo.

Um dos grandes diferenciais, é que não basta você deitar no local. O massagista irá fazer você passar por uma sequência de posturas específicas. Por isso, é um tipo de massagem divertida e energizante, bastante diferente dos outros tipos. Ela também é ótima para reduzir o estresse e melhorar a flexibilidade e a capacidade de movimentação.

sábado, 10 de março de 2018

"O corpo sente o que os olhos não vêem”



As tensões diárias fazem você enrijecer a musculatura até o seu corpo pedir socorro. Aí começam as dores e, para relaxar e aliviar o incômodo, nada melhor do que uma boa massagem.

A causa das dores tem uma relação com 70% de fatores emocionais e o estresse do dia dia como determinante além das posturas incorretas.

As dores no pescoço e dores de cabeça podem se relacionar como dormir de bruços, postura incorreta principalmente agora com a tecnologia às suas mãos, digitar deitado ou sentado e dormir pouco podem contribuir causando esse incomodo.
Quando acumulamos problemas e não conseguimos relaxar a mente, o corpo manifesta em tensão que deixam musculaturas doloridos e dependendo da intensidade as fibras se contraem podendo se apresentar como nódulos que são fibras musculares que se embaraçam formando pequenos caroços que podem estar num local ou várias partes do corpo. A massagem é um coadjuvante na melhora das tensões e alívio das dores.

Bom dia a todos.

quinta-feira, 8 de março de 2018

Função da massagem



Engana-se quem pensa que a única função da massagem é promover o relaxamento. Além de ser um meio de prevenção de doenças, alivia dores a partir da melhora da oxigenação e também da liberação de toxinas que ficam acumuladas nos músculos, dores de cabeça tensionais, circulação sanguínea e linfática com redução de inchaço e edemas, diminuição do estresse, auxílio no equilíbrio emocional, melhora na autoestima, o que é essencial considerando o estilo de vida atual, em que somos muito exigidos mental e fisicamente. 

quarta-feira, 7 de março de 2018

SÍNDROME DE BURNOUT


A SÍNDROME DE BURNOUT consiste num conjunto de sintomas depressivos e ansiosos diretamente relacionados ao trabalho. Precedido de esgotamento (exaustão) físico e emocional ou mental devido ao acúmulo de stress no trabalho, sendo, por isso, muito comum em profissionais que têm que lidar com a pressão ou a responsabilidade.

SINTOMAS FÍSICOS incluem: 

• Dores de cabeça constantes;
• Tonturas;
• Alterações no sono;
• Problemas digestivos;
• Falta de ar;
• Excesso de cansaço.

SINTOMAS PSÍQUICOS podem ser:
• Ansiedade;
• Dificuldade em concentrar-se;
• demora em realizar as suas tarefas profissionais;
• Variações de humor;
• Perda de motivação no emprego;
• Ficar isolado dos colegas de trabalho.



A MASSAGEM TERAPÊUTICA PERMITE EQUILIBRAR O ESTADO CORPORAL, MENTAL E EMOCIONAL.

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA
• Alivia o stress e promove uma sensação geral de relaxamento; 
• Alivia a dor e a tensão muscular; 
• Reduz a inflamação e auxilia na oxigenação dos tecidos e nutrição das células; 
• Promove a rápida recuperação de lesões (trabalho, trauma, acidente ou desportivas); 
• Aumenta a mobilidade e permite uma maior flexibilidade articular e amplitude de movimento; 
• Melhora a circulação sanguínea e linfática; 
• Melhora e fortalece o sistema imunológico; 
• Melhora a postura e a respiração; 
• Reduz a ansiedade, stress, angustia e promove uma sensação geral de bem estar; 
• Aumenta a consciência corporal.

terça-feira, 6 de março de 2018

Massagem Relaxante


Ao longo do nosso dia passamos por diferentes situações que causam reações e emoções variadas.
Algumas situações podem ser estressantes, como acontece na vida de qualquer um, o problema é quando as pessoas passam a guardar esses momentos ruins ou dão atenção demais para algo que não tinha necessidade.
PARA RELAXAR PROFUNDAMENTE agende uma sessão de Massagem relaxante
Os movimentos firmes e suaves da massagem relaxante sobre os tecidos do corpo proporcionam relaxamento e descontração dos músculos. Esta técnica remove também as substâncias tóxicas e o cansaço, reduz a taxa de cortisol (o hormônio do estresse) e aumenta o nível de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.

Os Benefícios:Alivia tensões em  80% e   Diminui a rigidez muscular até 70%; Relaxa todo o corpo em 80%  e atenua o estresse em 60% além disso ainda  aumenta a energia e a vitalidade em até 80%. 

Indicações: Diminui o stresse a Ansiedade e irritabilidade auxilia no alivio do Cansaço do corpo e em geral, aliviando as tensões musculares e combatendo as Dores de cabeça.

O Resultado sensação de leveza e bem estar.

aproveite para agendar sua hora ligue( 61) 98454-0296

sábado, 3 de março de 2018

Massagem para enxaqueca ajuda no tratamento?


Muito se fala no uso de massagem para enxaqueca como um método preventivo e, até mesmo, de tratamento dos sintomas que já acometem a pessoa. Na verdade, essa prática está longe de ser novidade: há evidências que indicam que a massagem é utilizada como uma terapia há milênios por várias culturas distintas, incluindo os egípcios, indianos, chineses, árabes e japoneses.
Na prática, a massagem nada mais é do que um método de pressionar ou exercer outro tipo de interação física sobre os tecidos e músculos. No caso da enxaqueca, essa ação pode ajudar a reduzir o número de crises, segundo estudos, desde corretamente aplicada.
Significa dizer que a massagem para enxaqueca é um uso específico e distinto de outros tipos de massagem. Ao reduzir a tensão muscular, o estresse e a dor, ela pode ser uma grande aliada no tratamento da enxaqueca. Quando feita de maneira irresponsável, no entanto, é possível que até mesmo piore a situação do paciente.

Como a massagem para enxaqueca pode ser benéfica?

Alguns estudos demonstraram que a massagem ajuda a reduzir preventivamente as dores de uma crise de enxaqueca, além de reduzir temporariamente as dores de quem já está passando por uma crise.
Entende-se que uma massagem bem executada é capaz de liberar serotonina, que auxilia a reduzir a sensação de dor, gerando conforto e bem-estar. Uma maior presença de serotonina liberada significa que a dor é menos percebida pelo paciente.

Quais são os principais estudos divulgados sobre o assunto?

Por se tratar de uma utilização especialmente desenvolvida em culturas orientais tradicionais, a publicação de estudos com padrões científicos ainda é incipiente nesta matéria. Há bastante destaque, no entanto, para um estudo de 2006 que selecionou 47 pessoas que sofrem de crises de enxaqueca regulares.
Descobriu-se que aqueles que recebiam a massagem regularmente apresentaram uma redução na frequência das crises. O estudo não conseguiu concluir se essa melhoria estava diretamente relacionada a questões químicas do cérebro proporcionadas pela massagem, ou pela melhoria na qualidade do sono que foi apresentada por esses pacientes. De qualquer maneira, as melhoras foram observadas no grupo que recebeu as massagens de forma regular.

Há riscos no uso de massagem para enxaqueca?

Pode parecer exagerado dizer que massagens podem ser arriscadas ou apresentarem efeitos colaterais, mas a verdade é que a movimentação intensa sobre tecidos e músculos podem sim gerar algum problema, especialmente quando feita por pessoas que não são devidamente qualificadas para a prática.
Algo comum neste cenário é o dano a nervos, que pode ser causado em função do esforço inadequado sobre os tendões ou terminações nervosas. O uso de produtos para massagem também pode ser um problema em relação a alergias e reações da pele com o atrito exagerado, por exemplo.
Além disso, quem já está passando por uma crise de enxaqueca pode ter os sintomas piorados por uma massagem, especialmente se a enxaqueca for acompanhada da aura. Pessoas com problemas de pele, fragilidades físicas ou que estejam passando por problemas musculares ou ósseos também não devem se expor a massagens sem a devida recomendação médica.

fontehttp://querosaude.com.br/massagem-para-enxaqueca-ajuda-no-tratamento/
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