domingo, 20 de maio de 2018


Massagens, ou o ritual também conhecido como aquele espaço de tempo em que entramos numa bolha isolada do resto do mundo. Aquele momento só nosso, mas tão nosso e tão bom que seja lá o que for que está a acontecer fora dali é só… desinteressante!

Quando se fala em meu tempo, podemos referir-nos a uma imensidão de coisas: ler um livro, estar com os amigos, ver uma série na televisão ou ir ao salão tratar do cabelo. Mas, a sério, e uma massagem? Já pensou naquilo que uma massagem de relaxamento pode fazer por si?

Feche os olhos e imagine: uma luz calma, um aroma quente e relaxante e o toque rítmico, com a pressão mais suave e fluida que consegue imaginar. Misture uns óleos essenciais de aromas envolventes e pense no quão fácil é deixar o stress do dia a dia do lado de fora.

Experimente, um destes dias, fazer uma massagem.

Entre todos os tipos de massagens , a escolha é sua mas, garantimos, o resultado é apenas um: um sorriso que não acaba e uma sensação tão mas tão zen que difícil vai ser “regressar à terra”.

sexta-feira, 18 de maio de 2018

A massagem californiana



A massagem californiana, também conhecida como massagem Esalen, combina movimentos suaves e fluidos com movimentos mais firmes. Pode envolver todo o corpo, com o objetivo de proporcionar ao paciente um relaxamento intenso, ao mesmo tempo em que se concentra em si mesmo.

No início da sessão, o massagista pode pedir que o cliente faça alguns exercícios de respiração para alcançar uma sensação real de plenitude. Este trabalho ajuda, de fato, a alcançar uma melhor conexão íntima com o seu eu interior. Depois de massagear as costas, o profissional massageia todo o corpo se concentrando as áreas mais tensas.

As técnicas são numerosas: balanço, deslizamento (effleurage), pressões e fricções. Não se esqueça que a massagem californiana é sobretudo uma massagem para relaxamento e descanso.

Benefícios da massagem californiana

A massagem californiana é muito difundida porque seus benefícios são numerosos e imediatos. É especialmente recomendada para combater o estresse e a ansiedade. Oferecendo um momento de relaxamento e descanso, também melhora a circulação sanguínea e linfática e atua nas dores musculares.

Mas o principal objetivo continua sendo a satisfação psicológica, abrindo caminho para uma melhor autoestima e seu lugar no mundo. A massagem californiana é particularmente recomendada para uma primeira experiência de massagem. 

quinta-feira, 17 de maio de 2018

Massagem com pedras


quarta-feira, 16 de maio de 2018

Massagem terapêutica



A massagem, quando trabalhada de modo terapêutico, traz benefícios à saúde e bem-estar do organismo. Além de relaxar, tem a função de diminuir o estresse e tratar especialmente dores musculares. Ainda, contribui para a melhora do tônus muscular e aumento da flexibilidade.

A massoterapia também pode ser utilizada para complementação de trabalhos psicoterapêuticos, já que é benéfica psicologicamente, aumentando a confiança, promovendo o relaxamento, aliviando a depressão ou no tratamento de outras condições.

Pessoas de todas as idades podem ser beneficiadas com a massoterapia. Pacientes com lesões musculares, estresse, tensão muscular, deficiência, entre outros, encontram nesse tipo de terapia um resultado positivo. Em alguns casos, é necessária a indicação médica.

terça-feira, 15 de maio de 2018

Massagem relaxante



A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação. Do ponto de vista psicológico ela cria uma sensação de bem-estar e alegria, pois ajuda a acalmar o corpo e a mente. Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é por meio da massagem relaxante, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular. 

segunda-feira, 14 de maio de 2018

Massagem na escapula e trapézio


Massagem profunda


domingo, 13 de maio de 2018

A massagem relaxante



A massagem relaxante é uma opção para quem acumula as tensões do dia a dia no corpo. Utilizando técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, o corpo físico é trabalhado por inteiro, beneficiando os sistemas circulatório, linfático, nervoso e energético, combatendo a fadiga física e mental.

BENEFÍCIOS:
Controle do estresse e ansiedade
Alivio de tensões e dores musculares
Alivio de dores de cabeça
Diminuição do cansaço, insônia, pressão arterial
Melhora na circulação sanguínea e imunidade
Liberação de ocitocina, hormônio do bem-estar

segunda-feira, 7 de maio de 2018

Massagem sonora



Massagem com som de tigelas de cristal pode ser aliada na busca pela calma. A alternativa para relaxar e se desligar dos problemas diários pode estar no som.
O objeto emite um som intenso, incrível ao ser tocado com a técnica correta. Leva à meditação que contribui para relaxamento e ampliação da consciência.
A cada movimento, surge um som diferente. Aos poucos, o volume parece aumentar e em segundos é quase impossível escutar algo diferente do que o belo som que ecoa das tigelas.
É nesse momento que quem participa percebe que algo acontece. É o estado de presença, onde você ancora toda sua posição no sentir. E a meditação com som cria um atalho, porque o som é tão forte e envolvente que você se conecta e quando fica um silêncio é capaz de perceber um espaço interior dentro de si.
Cada tigela têm uma afinação e frequência sonora distintas. Ela reproduz sons raros que não são encontrados em outros instrumentos. Por isso, até a escolha das tigelas é um processo interessante.
É muito interessante esse trabalho com os sons, acredito que seja a Medicina do futuro. Hoje já estão, inclusive, operando com o som, fazendo procedimentos não invasivos e que levam a uma sensação maravilhosa, é uma massagem sonora.

sábado, 5 de maio de 2018

TERAPIA DA POLARIDADE



Devido à correria do dia a dia, muitas pessoas buscam a massagem como alternativa para vencer o estresse, relaxar e ter mais saúde e bem-estar.


Baseia-se nos fundamentos da Medicina Oriental, principalmente nos conceitos da Medicina Ayurvédica. De acordo com o princípio da Polaridade o principal objetivo da técnica é equilibrar as energias mais sutis do organismo para que possam fluir livremente sem obstruções e bloqueios, gerando equilíbrio e saúde. Tambem pode ser feita à 4 mãos.
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